Правило рівно сидіти для дитини - запорука його правильної постави та здорового майбутнього!

Хребет дитини повинен бути прямим і становити 90 градусів по відношенню до стегон, які розташовані на стільці. Тоді коліна дитини будуть під прямим кутом до їх стегон. Нарешті, їх ступні будуть стояти на підлозі під прямим кутом до гомілок.

Звичайно такого результату досягти складно, і багато що залежить від меблів, на якій займається дитина.

Розмір стільці/крісла Вашого учня повинен дозволяти:

· Ноги на підлозі або підставці для ніг

· Щиколотки під кутом 90 *

· Коліна під кутом 90 *

· Стегна паралельні підлозі

· Стегна під кутом 90 *

· Нижня частина спини повинна мати невеликий вигин всередину

Висота письмового столу/парти Вашого учня має бути такою, щоб при сидінні за столом:

· Плечі у дитини розслаблені;

· Лікті розташовані на парті ні ж грудної клітини.

Оскільки кістки дітей все ще піддатливі до змін, підтримання правильного положення хребта особливо важливо. Погана постава в ранньому віці може призвести до незворотних змін у хребті в підлітковому віці і проблем з хребтом, таким як сколіоз.

Постійні зміни хребта можуть призвести до хронічного болю, згорбленого увазі і порушити рівновагу при ходьбі або бігу. Погана постава пов'язана з проблемами зі здоров'ям, такими як проблеми з травленням, хвороби серця і варикозне розширення вен в більш дорослому житті.

І як показують дослідження погана постава призводить до скелетно-м'язової болю і більш високого ризику травм.

У чому перевага столу з регульованою висотою для дітей?

 

 

 

 

 

Висота - це найважливіше, що потрібно враховувати при налаштування робочого столу/парти для вашої дитини.

Стіл не повинен бути занадто високим, інакше дитина буде упиратися руками в стіл і створювати зайве навантаження на них. Якщо стіл дуже низький , то дитині доведеться сильно нахилятися вперед, що сприяє тому, що хребець школяра згорбиться.

Тот же принцип применим и к высоте стула/кресла. Если стул будет слишком высоким, ребенок не сможет поставить ступни на пол, оказывая избыточное давление на тыльную сторону бедер. 

Если стул будет слишком низким, это ставит колени ребенка в неудобное положение и вызывает ненужную нагрузку на коленные суставы.

Конечная цель, когда дело доходит до настройки рабочего места для ваших детей, такова, чтобы:

·         Спина и шея ребенка относительно прямые, почти не сутулится.

·         Локти ребенка находятся под открытым углом 90 - 110 °, когда предплечья лежат на столе, особенно при наборе текста.

·         Ступни ребенка полностью касаются пола.

Каковы преимущества наклоняемого рабочего стола?

 

 

 

 

 

Важная особенность рабочего места для детей - это наклонный стол/парта. Это сводит к минимуму естественную склонность ваших детей наклоняться вперед при письме или рисовании, поскольку позволяет поднести материал к ним ближе.

Независимо от того, сколько раз вы сказали ребенку не наклоняйся, у него всегда будет искушение прогнуться. Наличие наклонного стола изменит это, ведь ему не придется нагибаться в процессе занятий.

Это позволит сохранить прямую спину!

 

Наш интернет магазин готов помочь Вам при выборе идеального варианта парты или кресла, для Вашего ребенка, что бы он сидел ровно и был здоровым на пути к великим знаниям.

 

Будьте здоровы с FunDesk❤️